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Die 8 Gaben des Menschen


Die 8 Gaben des Menschen

Die Chakras heilen und stärken durch Kundalini Yoga

von: Gurmukh, Cathryn Michon

12,99 €

Verlag: Arkana Hörbücher
Format: EPUB
Veröffentl.: 23.03.2015
ISBN/EAN: 9783899019940
Sprache: deutsch
Anzahl Seiten: 288

Dieses eBook enthält ein Wasserzeichen.

Beschreibungen

Gurmukh, international bekannte Lehrerin des Kundalini Yoga, stellt in diesem Buch ihre wichtigsten und hilfreichsten Übungen vor, die sie seit über 40 Jahren an Tausende von Schülerinnen und Schülern weitergibt. Die illustrierten Anleitungen führen Schritt für Schritt durch die acht Energiezentren des Körpers (Chakras) und damit auch zu unseren Potenzialen bzw. Gaben, die dort in uns verborgen liegen: • Akzeptanz • Kreativität • Entschlossenheit • Mitgefühl • Wahrheit • Intuition • Grenzenlosigkeit • Ausstrahlung
I NHA LT
Vorwort von Yogi Bhajan ............................................................................. 11
Übersicht zu den Übungen und Abbildungen ............................................... 12
Dank ........................................................................................................ 15
Ein persönlicher Einblick von Gurmukh Kaur Khalsa ................................... 16
Einführung ................................................................................................20
Das erste Chakra − Akzeptanz ................................................................... 42
Das zweite Chakra − Kreativität ................................................................ 72
Das dritte Chakra − Entschlossenheit ..................................................... 104
Das vierte Chakra − Mitgefühl ................................................................ 140
Das fünfte Chakra − Wahrheit ................................................................ 162
Das sechste Chakra − Intuition ............................................................... 192
Das siebte Chakra − Grenzenlosigkeit ..................................................... 224
Das achte Chakra − Ausstrahlung ........................................................... 256
Zusammenfassung ....................................................................................267
Anhang
Übersicht über die Chakras ......................................................................272
Ein Geschenk an dich - Kundalini Übungsset und Meditation für optimale Gesundheit ....................................... 275
Kontakt und weitere Informationen ............................................................282
Gurmukh (= "die über alle Ozeane hinweg Tausenden von Seelen hilft") ist seit 40 Jahren Kundalini Yogalehrerin; die Gründerin der Yogazentren Golden Bridge in Los Angeles und New York ist international bekannt und war langjährige Schülerin von Yogi Bhajan. Sie gibt weltweit Kurse und kommt jedes Jahr dafür auch nach Deutschland und in die Schweiz. Man nennt sie "Die Königin des Kundalini Yoga". Sie war über viele Jahre Yogalehrerin vieler Stars wie Cyndi Crawford, Madonna, Courtney Love, Gwyneth Paltrow u.v.a.

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