Details

Calisthenics X Mobility 2.0


Calisthenics X Mobility 2.0

Neue Skills für Fortgeschrittene
1. Aufl.

von: Monique König, Leon Staege

30,99 €

Verlag: Meyer & Meyer Sport
Format: PDF
Veröffentl.: 19.04.2021
ISBN/EAN: 9783840313974
Sprache: deutsch
Anzahl Seiten: 405

Dieses eBook enthält ein Wasserzeichen.

Beschreibungen

Calisthenics X Mobility 2.0 knupft an den bisherigen Erkenntnissen des ersten Bandes an. Ein brandneues Mobilitykonzept macht es einfacher, das Mobilitytraining noch besser ins Krafttraining zu integrieren. Im Calisthenicsbereich werden weitere Methoden, Techniken und Ubungen erganzt, die helfen, Skills wie Handstand, Muscle-up und Backlever progressiv zu erlernen. Mehr spezifische Trainingsmethoden zum Krafttraining runden das Buch ab.

Diese Produkte könnten Sie auch interessieren:

Fit und schlank mit dem Dance-Workout
Fit und schlank mit dem Dance-Workout
von: Nina Winkler
EPUB ebook
8,99 €
Bauch weg!
Bauch weg!
von: Gunnar Ebmeyer, Kuno Hottenrott
PDF ebook
11,99 €